17/10/2016

COMO EVITAR OU AMENIZAR ESTRIAS

17/10/2016
Olá Amoras como estão?

Hoje eu vim falar de um assunto muito chato" Estrias".
Quando engravidamos nosso corpo sofre várias mudanças e com elas muitas vezes surgem as estrias devido ao fato de nossa pele esticar.
E isso as vezes acaba deixando nossa auto estima lá em baixo não é mesmo?

Dai surgem aquelas perguntinhas :
Como evitar estrias na gravidez?
Estou grávida e agora será que terei estrias?
Como eu amenizo as estrias?

São muitas perguntas não é mesmo?
Por isso eu estarei escrevendo este post hoje no blog ,porque sei que essas perguntas são mais frequentes do se imagina!
Então vamos lá!

A imagem pode conter: uma ou mais pessoas e close-up
Com a gestação nossa pele irá se esticar e muitas das vezes por não nos prepararmos para tal mudança acabamos deixando de lado alguns cuidados essenciais que irá  ajudar a evitar o surgimento das estrias.

  Veja algumas dicas que você não pode ignorar para se prevenir e também para amenizar aquelas que já apareceram:

*Hidrate muito o seu corpo com cremes de óleo de amêndoas duas vezes ao dia no minimo,hidratantes com semente de uva também são ótimos.
*Tenha uma alimentação equilibrada,nada de seguir os costumes que grávida tem que comer por dois,isso só fará com que você tenha um ganho excessivo de peso.
*Usar roupas confortáveis e também use roupas íntimas que sustentem o peso da barriga ou seios.
* Fazer uso vitamina E.
* Fazer massagens nas pernas,coxas ,barriga e mamas.
* Fazer uso de vitaminas C e E, frutas citricas e antioxidantes,Betacarotenos ou Flavonóides.
*Após a gestação você poderá fazer uso de ácidos ou laser, eles irão amenizar em até 70% o problema.
Essa é minha barriga da segunda gestação,saudade rs.

E aí? Te ajudei com essas informações? Volte sempre ao meu cantinho, Beijos Fátima Souza

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